Koreanische Schönheitstipps für Lockdown

Mit der Verschärfung der Sicherheitsvorkehrungen sind wir in eine weitere Phase der Unsicherheit gestürzt. Dies wissen wir sicher, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sollten unsere obersten Prioritäten sein! Wir müssen erkennen, dass greifbare Schritte zur Selbstfürsorge, egal wie klein, einen großen Unterschied machen!

Wenn Sie Ihre Schönheits- und Wellness-Vorsätze für 2021 noch nicht aufgeschrieben haben, warum fügen Sie nicht diese einfachen und praktischen Tipps in Ihre tägliche oder sogar wöchentliche Routine ein? 

1. Machen Sie eine Gesichtsmassage

Wussten Sie, dass eine Gesichtsmassage viele Vorteile hat, besonders wenn Sie sie mit den richtigen Produkten kombinieren? Ganz gleich, ob Sie einen gekauften Gesichtsroller oder ein Gua Sha-Gerät verwenden, vielleicht sogar Ihre Hände, es hilft, eine gesündere Haut zu fördern und Ihre Gesichtsmuskeln zu entspannen. Es verbessert das Gesamterscheinungsbild der Haut und verleiht Ihnen ein natürliches Strahlen, und es lindert sogar Verstopfungen! 

Brauchen Sie ein Produkt, mit dem Sie Ihr Gesichtswerkzeug mischen können? Wählen Sie aus unseren brandneuen Kurationen: dieIsntree Hyaluronic Acid Moist Cream, Isntree Hyaluronic Acid Aqua Gel Cream, oder die SOME BY MI AHA BHA PHA 30 Days Miracle Cream

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2. Bleiben Sie hydratisiert!

Sie sind es wahrscheinlich leid, das zu hören, aber es ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit, hydratisiert zu bleiben! Es ist der billigste Weg, um gute Haut zu bekommen, tbh. Es erhöht die Elastizität der Haut, beugt Ausbrüchen vor und gibt Ihnen sogar das begehrte Strahlen. 

Tee zu trinken ist auch ein guter Ersatz für Wasser, da er vorzeitiger Hautalterung vorbeugt, die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und ihr hilft, jugendlich auszusehen. Insbesondere grüner Tee ist so reich an Antioxidantien und reduziert Hautschäden, die durch zu viel Sonneneinstrahlung entstehen. Die gleichen Vorteile finden Sie auch in einer guten Sheet Mask wie der Innisfree’s My Real Squeeze Mask in Green Tea! Ginseng-Tee hingegen reduziert Entzündungen auf der Haut und stärkt sogar das Immunsystem. Warum also nicht die Innisfree’s My Real Squeeze in Ginseng als Ergänzung verwenden? 

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3. Trainieren Sie Ihre Gesichts- und Körpermuskeln. 

Sie müssen nicht täglich ins Fitnessstudio gehen, um zu trainieren, besonders nicht in der Quarantäne. Das Herunterladen einer App oder das Ansehen eines schnellen Online-Workout-Videos kann bereits Wunder bewirken. Nach einem langen, zermürbenden Tag, der mit Meetings vollgestopft ist, kann ein schnelles Workout so viel für Ihre mentale Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun! Wenn Sie darauf hinarbeiten, Ihre Blutzirkulation zu verbessern, wird die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt, was die Kollagenproduktion und Anti-Aging-Eigenschaften fördert. 

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4. Haben Sie ein Selbstpflege-Ritual

Ein bewährtes Selbstpflegeritual zu haben, ist nicht egoistisch! Gestalten Sie es nach Ihren eigenen Vorstellungen, sei es, dass Sie eine Maske auflegen, während Sie ein neues koreanisches Drama auf Netflix schauen, oder dass Sie tatsächlich 8 Stunden Schlaf bekommen, vielleicht sogar ein neues Hobby lernen, während Sie dabei sind! Sich die Zeit zu nehmen, sich bewusst um sich selbst zu kümmern, ist ein Schritt in die richtige Richtung. Wir können es kaum erwarten, zu sehen, was Sie sich einfallen lassen!

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5. Essen Sie gut

Und zu guter Letzt: Essen Sie gut! Das ist vielleicht schon offensichtlich, aber es nützt nichts, täglich zu trainieren, wenn man nicht einmal gut isst. Eine ausgewogene Ernährung ist ein Muss! Warum probieren Sie nicht ein paar gesunde koreanische Gerichte wie Kimchi, Kimbap und sogar Bulgogi? Nehmen Sie auch Probiotika zu sich, für Ihr Verdauungssystem! Diese "gesunden Bakterien" können sogar helfen, Hautkrankheiten wie Ekzeme und Akne zu behandeln! Reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum, und trinken Sie vielleicht nur ab und zu eine Limonade.

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Der Januar ist zwar schon vorbei, aber es ist immer Platz für einen Neuanfang! Machen Sie das Beste aus der Auszeit und lassen Sie sich von diesen koreanischen Schönheitstipps dazu inspirieren, die Selbstfürsorge zu einer Priorität für das neue Jahr zu machen! 

 

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