Beauty- und Wellness-Vorsätze für 2021

Wir haben es geschafft! Es ist offiziell 2021, und wir läuten das neue Jahr mit praktischen Beauty- und Wellness-Vorsätzen ein, die Sie dazu ermutigen, sich selbst zu pflegen. Es muss keine aufwendige 10-Schritte-Routine oder ein täglicher Besuch im Fitnessstudio sein, um Platz für gute Praktiken für ein ganzheitliches Wohlbefinden zu schaffen. Wir gehen es Schritt für Schritt an! Schließlich sind es die einfachen Dinge, die am Ende einen großen Unterschied machen. 

1. Bleiben Sie hydriert.  

Trinken Sie viel! Eine erhöhte Wasseraufnahme - mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag - ist ein Muss für die allgemeine Gesundheit. Es schadet nicht, dass Wasser trinken den Teint verbessert; es hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, und erhöht ihre Elastizität. Wenn die Haut dehydriert ist, wird sie anfälliger für Alterung und Trockenheit. 

 Beauty and Wellness Resolutions for 2021

2. Doppelt reinigen. 

Wir geben zu, dass es etwas zeitaufwändig sein kann, aber das Abschminken nach einem langen Tag wirkt Wunder für Ihre Haut. Die doppelte Reinigung - die Verwendung eines ölbasierten Reinigungsmittels gefolgt von einem wasserbasierten Reinigungsmittel - löst Make-up, entfernt Schmutz und Ablagerungen und reinigt Ihre Haut gründlich. Sie revitalisiert Ihre Haut und hilft den nachfolgenden Produkten, besser einzuziehen.

Beauty and Wellness Resolutions for 2021 

3. Vergessen Sie den LSF nicht!

PSA: Ja, Sie müssen Sonnenschutzmittel tragen, auch wenn Sie sich zu Hause verkriechen. Das Tragen von SPF hilft, die Haut vor intensiver UV-Strahlung zu schützen, verzögert die Hautalterung und vermindert sogar das Auftreten von Pigmentierung. Machen Sie es zu einem unverzichtbaren Bestandteil Ihrer Morgenroutine!  

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4. Bringen Sie Ihren Schlafplan in Ordnung.  

Es kann verlockend sein, stundenlang vor dem Fernseher zu sitzen, während Sie eine weitere Folge Ihres aktuellen Lieblings-K-Dramas schauen, aber wir werden nicht jünger. Die empfohlenen 8 Stunden Schlaf fördern Ihr Immunsystem, stärken Ihr Herz und verbessern Ihre Produktivität. 

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5. Machen Sie ab und zu einen digitalen Entzug. 

Die Bildschirmzeit ist definitiv aus offensichtlichen Gründen in die Höhe geschnellt. Aber zu viel Zeit auf sozialen Medien ist schädlich für Ihre geistige Gesundheit; es nimmt Ihnen auch Zeit, um produktiv zu sein. Geben Sie sich selbst ein Zeitlimit für das Scrollen oder machen Sie sogar ab und zu einen digitalen Entzug. Danken Sie uns später!

 

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6. Umarmen Sie Ihre Hautpflege-Reise. 

Das Beste heben wir uns für den Schluss auf! Nehmen Sie sich Zeit und lassen Sie sich auf Ihre Hautpflege-Reise ein. Es kann eine Weile dauern, bis Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen, aber mit viel Zeit und Geduld ist es das am Ende wert. Und denken Sie immer daran: Unser Ziel ist gute Haut, nicht Perfektion. Es ist an der Zeit, Ihre Makel zu umarmen, denn das ist wunderbar natürlich. Du strahlst, Mädchen!

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